Skin Ko Gora Kaise Karen – दोस्तों आज कि इस नई लेख में हम आपको मात्र 7 दिनों में स्किन को गोरा कैसे करें? इसके बारे में कुछ घरेलू उपाय बताने वाली है जिसे अपना कर आप कुछ ही दिनों में अपनी स्क्रीन पर नेचुरल ग्लो देख पायेगे। यह उपाय आपकी स्किन गोरा करने में बहुत ही कारगर साबित हो सकते हैं तो आज की इस लेख में हम आपको उन उपाय के बारे में विस्तार से जानकारी देंगे जिसे पढ़कर आप मात्र 7 दिनों में अपनी स्किन को गोरा कर सकते हैं।
दोस्तों जैसा कि आपको पता है कि आज के समय में कौन गोरा रंग नहीं चाहता? फिर चाहे वह लड़की हो या लड़का और उन सब की चाह होती है के वह बस किसी न किसी तरफ से अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से गोरा और खूबसूरत दिखें ऐसे में हम टीवी पर एडवर्टाइजमेंट और मोबाइल पर किसी भी ब्रांड की केमिकल वाली स्किन ग्लो करने की क्रीम को इस्तेमाल करने लगते हैं। जिससे यह होता है कि हमारी स्किन तो बोल नहीं होती है उल्टा यह केमिकल प्रोडक्ट्स हमारी स्किन को खराब कर देते हैं।
अगर आप भी स्किन को गला करना चाहते हैं तो आपको इसके बारे में अच्छी तरीके से पता होना चाहिए कि कौन सा प्रोडक्ट और किस ब्रांड की क्रीम आपको इस्तेमाल करना चाहेंगे और नहीं ऐसे में हम आपको एक सुझाव देंगे स्किन ग्लो करने के लिए आपको नेचुरल वस्तुओं से बनी हुई क्रीम या फिर खुद घरेलू उपाय के जरिए से बनाई हुई क्रीम और प्रोडक्ट को इस्तेमाल करके अपना रंग थोड़ा गोरा कर सकते हैं।
ऐसे में अगर आपको नहीं पता है कि कौन सी क्रीम इस्तेमाल करें और घरेलू उपाय क्या है तो चलिए आज कि यह Skin Ko Gora Kaise Karen या फिर मात्र 7 दिनों में स्किन को गोरा कैसे करें के बारे में एक-एक करके घरेलू उपाय जानते हैं।
Contents
मात्र 7 दिनों में स्किन को गोरा कैसे करें?
दोस्तों अगर आप सिर्फ 7 दिनों में अपनी स्किन को गोरा करने चाहते हैं तो आपको इसके लिए नीचे दिए हुए पूछा तरीके को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करना होगा। क्योंकि अगर आप यह सब अपनी जिंदगी में शामिल करते हैं तो हम जो आगे आपको Skin Gora Kaise Karen के बारे में घरेलू उपाय बताएंगे तो उसमें आपको यह रोजमर्रा के तरीके काम आयेगे।
खान-पान पर ध्यान दें
Skin Gora Kaise Karen मात्र 7 दिनों में के लिए घरेलू उपाय जानने से पहले आप यह जान लेकर बहुत सारे स्क्रीन एक्सपट्र्स का ऐसा मानना है कि अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए यह वह ब्यूटी क्रीम से को लगाने से ज्यादा अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। आपसे जितना हो सके स्किन को गोरा करने के लिए अपने अंदर से प्रयास शुरू करना जरूरी है, जिसमें सबसे पहले एक अच्छा खान-पान होना बहुत जरूरी है। क्योंकि अगर आपकी बॉडी में विटामिन और मिनरल की मात्रा सही हो तो अपने आप आपकी स्किन गोरा लगने लगेगी।
डेली एक्सरसाइज करने की आदत डाले
दोस्तों अक्सर लोगों को मैंने देखा है कि वह अपनी स्किन को गोरा करने के लिए अपने अंदर बॉडी में बदलाव लाने के लिए प्रयास नहीं करते हैं बल्कि ज्यादातर लोग सिर्फ केमिकल वाली क्रीम लेकर अपनी स्क्रीन पर लगाते है और समझते हैं कि अब हम गोरा हो जाएंगे तो मैं उन लोगों को बता दूं कि आपका ऐसा करने से आप कभी गोरा नहीं होंगे बल्कि इससे आपकी स्किन और खराब भी हो सकती है।
मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं कि अपनी स्किन को गोरा करने के लिए आपको अपनी रोजमर्रा की जिंदगी को बदलना पड़ता है जिसमें सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आपको सुबह उठते ही कम से कम आधा से एक घंटा एक्सरसाइज या फिर योगा करना चाहिए ऐसा करने से आपके दिन भर के लिए ऊर्जा तो पैदा होगी लेकिन इससे आपकी स्किन भी गोरा होने लगती है।
Skin Ko Gora Kaise Karen के लिए घरेलु उपाय
दोस्तों चलिए अब हम आपको Skin Ko Gora Kaise Karen मात्र 7 दिनों में इसके लिए आपको निचे कुछ बहुत ही कारगर घरेलु उपाय बताने जा रहे है जिसे आप अगर सही तरीके से रोज़ाना करते है तो यकीनन आपकी स्किन भी ग्लो हो सकती है। चलिए अब हम आपको मात्र 7 दिनों में स्किन को गोरा कैसे करें के घरेलु उपाय बताते है :
नींबू का रस लगाए
स्किन को अगर आप नैचुरली गोरा करना चाहते है तो आप निम्बू के रस्का इस्तेमाल कर सकते है क्यूंकि इस उपाय पिछले हज़ारों वर्षो से इस्तेमाल किया जा रहा है। निम्बू में ऐसा एसिड मौजूद होते है जो त्वचा को हलके से ब्लीच करते है और डार्क स्किन सेल्स को ख़तम करते है :
सामग्री:
- एक निम्बू को निचोड़कर उसका रस निकल ले
- और तीन चार चम्मच पानी ले
विधि:
- निम्बू के रस और पानी को अच्छी तरीके से मिला ले।
- फिर उसे एक कॉटन बॉल के ज़रिये से अच्छी तरीके से अपने चहेरे पर लगाले।
- फिर कुछ देर के बाद चहेरे को ठन्डे पानी से धो लें।
हल्दी का मास्क बनाये
दोस्तों अगर आप त्वचा का रंग गोरा करना चाहते हैं तो इसके लिए हल्दी फेस पैक का उपयोग बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि हल्दी चेहरे और त्वचा पर निखार लाने और त्वचा के यो कीटाणुओ को हटाने में बहुत मददगार होता है। आज के समय में हल्दी का उपयोग दुनिया की बहुत बड़ी-बड़ी कॉस्मेटिक कंपनियां आसानी स्क्रीन बनाने वाली कंपनियां इसका उपयोग करती है।
सामग्री:
- एक चौथाई चम्मच हल्दी एक पॉट में ले
- ले दो चम्मच बेसन ले ले
- डेढ़ चम्मच दही ले
विधि:
- एक बर्तन ले और उसने ऊपर की सारी सामग्रियों को डालकर उसे अच्छी तरह से मिलाकर उसका पेस्ट बना ले।
- फिर इसके बाद इस फेस पैक को अपने चेहरे पर अच्छी तरीके से लगा ले और उसे फिर 15 मिनट तक सूखने दे।
- 15 मिनट तो हो जाने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरीके से धो लें।
नींबू और दूध का पेस्ट लगाए
Skin Ko Gora Kaise Karen में सबसे आसान तरीका यह है कि नींबू और दूध को मिलाकर उसे अपने पूरे शरीर पर लगा ले। इस मिश्रण के दूध में ऐसे एंजाइम होते हैं जो नरमी से त्वचा को गोरा करते हैं। कैसे लगाने से यह त्वचा को नम करता है, नींबू के रस के सुखाने वाले गुणों और संतुलित करता है। सप्ताह में एक बार हमारे बताए हुए इस मिश्रण का इस्तेमाल करें, ऐसा एक या दो महीने तक लगातार करने से आपको इसका बहुत ही अच्छा परिणाम देखने को मिलेगा।
सामग्री:
- एक कप फुल फैट दूध को ले लें।
- एक पूरा नींबू को ले।
विधि:
- एक कप दूध को एक तब में दाल लें।
- फिर उसके बाद उसमे पूरा एक नींबू को निचोड़ लें
- फिर इस मिश्रण को खूब अच्छी से घुमा लें ताकि दूध और नींबू मिल जाये।
- फिर टब को 20 मिनट के लिए सनन स्नान करें। फिर उसके बाद साफ पानी से खुद को धो लें।
टमाटर का उपयोग करें
Skin Ko Gora Kaise Karen के बारे में घरेलू उपाय जानना चाहते हैं तो इसमें सबसे अच्छा टमाटर का उपयोग करें। त्वचा को गोरा करने के उपाय के रूप में टमाटर का उपयोग सबसे महत्वपूर्ण होता है। ऐसा कहां जाता है कि टमाटर में मौजूद फ्लेवोनॉइड कंपाउंड और और पेक्टिन फाइबर में क्लींजिंग एक्शन मौजूद होता है। यह दोनों ही हमारी स्किन को मुलायम बनाने और उसके टेक्सचर को सुधारने में मदद करते हैं। इसके साथ ही टमाटर में त्वचा में चमक लाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
सामग्री:
- दो चम्मच बेसन ले
- तीन चम्मच टमाटर का रस अच्छी तरह से निकाल ले
- और एक चम्मच गुलाब जल को ले ले
विधि:
- बेसन, टमाटर के रस रस और गुलाब जल को मिलाकर उसका पेस्ट बना ले।
- पेस्ट को बनाने के बाद अब इसे अच्छी तरीके से अपने चेहरे पर लगाई और कुछ देर उसे सूखने दे।
- जब पैक पूरी तरीके से सुख जाए, तो चेहरे को ठंडा पानी से अच्छी तरीके से धो ले।
गुलाब जल का इस्तेमाल करें
दोस्तों हमारी त्वचा का रंग कला होने की एक सबसे महत्वपूर्ण वजह पराबैंगनी (Ultraviolet Radiation) किरणें भी है। iनहीं किरणों की वजह से हमारे चहेरे और त्वचा पर काले – धब्बे पड़ने लगते है। तो दोस्तों अगर आपको भी ये समस्या है तो ऐसे में आपको गुलाब जल का उपयोग करना चाहिए क्यूंकि ये हमारी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है। दरअसल गुलाब जल एन्टीऑक्ससिडेंट प्रभाव से भरा हुआ है, जो हमारी त्वचा को युवी किरणों के दुष्प्रभाव को खतम करता है।
सामग्री:
- दो चम्मच गुलाब जल को एक पॉट में ले लें।
विधि:
- पहले एक रुई को लेकर उसे गुलाब जल में भिगो ले।
- उसके बाद उसकी मदद से अपने चहेरे को अच्छी तरीके से साफ कर ले।
- इस प्रक्रिया को हर रात दो से तीन बार करें।
- सुबह जब मॉइश्चराइजर लगाने से पहले भी आप आप इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
पपीता का इस्तेमाल करें
Skin Ko Gora Kaise Karen के घरेलू उपाय के रूप में पपीता का इस्तेमाल करना भी बहुत ही फायदेमंद है। पपीता में मौजूद पापेन एंजाइम एक्सफोलिएशन एजेंट की तरह काम करता है। दोस्तों अगर आप भी अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखना चाहते हैं तो इसके लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी होता है। एक्सफोलिएशन की मदद से अंत त्वचा की गंदी कोशिकाओं को निकाल कर उसे नाम और मुलायम बनता है। इसके साथ ही पपीता का इस्तेमाल हमारे हाइपर पिगमेंटेशन यानी दाग धब्बों को खत्म कर सकता है।
सामग्री:
- पपीते के कुछ टुकड़े को एक पॉट में लें ले।
विधि:
- सबसे पहले उसे पपीते के टुकड़े को मिक्सर में पीस कर उसका पेस्ट बना ले।
- फिर उसके बाद इसे अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दे।
- फिर कुछ देर बाद उसे गुनगुने पानी से चेहरा धो ले।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Que: सांवली त्वचा को गोरा कैसे करें?
Ans: अगर आपको अपनी सावंली त्वचा को गोरा करना चाहते है तो हमने इस लेख में ऊपर स्किन को गोरा कैसे करें इसके बारे में बहुत सारे घरेलू उपाय बतायें है आप भी उसे अपना कर अपने त्वचा की रंगत को गोरा कर सकते हैं।
Que: कौन सी चीज चेहरे को गोरा बनाती है?
Ans: अगर आप रोजाना शहद, पपीता, गुलाब जल, दही, टमाटर और सुबह जल्दी उठकर योग करते है ये सब चीज़े चहेरे को गोरा बनाती है।
Que: कौन सा तेल लगाने से चेहरा गोरा होता है?
Ans: चेहरे पर बादाम का तेल, जैतून का तेल और नारियल का तेल लगाने से चेहरे की त्वचा गोरी होती है।
Que: गोरा होने के लिए क्या पीना चाहिए?
Ans: अगर आप गोरा होना चाहते हैं तो दिन भर में ज्यादा से ज्यादा पानी पिये।
Que: नमक से गोरे कैसे होते हैं?
Ans: अगर आप नमक को गुलाब जल में मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर अपने हाथ पैर और चेहरे पर लगाकर मसाज करने से हमारी काली त्वचा गोरी हो सकती है।
निष्कर्ष
दोस्तों आज की इस लेख में हमने आपको Skin Ko Gora Kaise Karen और मात्र 7 दिनों में त्वचा को गोरा कैसे करें इसके बारे में कुछ बहुत ही अच्छे घरेलू उपाय के बारे में जानकारी दी है। हम यहां आपको एक सूचना दे दे की इस लेख में बताए गए जितने भी घरेलू उपाय को अपनी त्वचा पर करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह ले ले।
ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं कि हर एक की त्वचा एक जैसी नहीं होती है जिससे यह भी हो सकता है कि किसी को यह घरेलू उपाय बहुत कर आमद साबित हो और किसी को इसे करने से दूसरी परेशानी भी हो सकती है इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को करने से पहले अपने डॉक्टर की इसके बारे में सलाह ले ले। मुझे उम्मीद है कि आपको यह लेख अच्छी लगी होगी और इस लेख से आपको कुछ नया जन को मिला होगा।
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